ПИТАНИЕ
Ваши отношения с едой говорят о вас много!
Питание имеет первостепенное значение в вашем путешествии - внутреннем и внешнем. Но… со всеми "причудливыми" диетами и режимами питания, каждая из которых претендует на звание "лучшей", с чего начать?
- Может ли каждый соблюдать один и тот же режим питания только потому, что какая-то школа претендует на то, чтобы быть "конечной"?
- Все ли имеют одинаковую конституцию от рождения?
- Как насчет смены времен года? А мест?
- Как сохранить определенную диету, когда мир стал чрезвычайно быстрым?
- Как придерживаться "фиксированной диеты" во время путешествий?
- Разве с незапамятных времен люди питались только тем, что им давала природа в этом конкретном месте (т.е. местная еда) в течение этого конкретного сезона (т.е. свежие продукты)? ... на сегодняшнем языке, известно как, живущий в гармонии с природой ... едящий свежие местные органические продукты ...
Я много экспериментировала с едой на протяжении многих лет. Из любопытства я перепробовала почти все "диеты", и скажу вам одну вещь: диеты не работают! Они просто делают вас несчастными, обделенными, а мозг - "туманным". Это разве качественная жизнь, которую нужно прожить, даже если вы "достигнете идеального веса"?!? И как одна диета может работать для всех???
Учитывая мой образ жизни и постоянные путешествия, мне пришлось получить много знаний о питании. Я научилась путешествовать со своей "мобильной кухней" … и большую часть времени настояла на том, чтобы готовить самой. Еда вне дома определенно не поддержала бы мою жизненную силу и духовную практику; и заметьте, по большей части я была в развивающихся странах.Да, я использовала местные продукты, но мои выборы был полезны, и мой способ приготовления был целостным. Я точно знала, что кладу в рот - пища, которая станет частью моего тела через несколько часов ... Не говоря уже о том, что я всегда находила приготовление пищи очень терапевтическим и медитативным опытом.
